POURQUOI L’ANATOMIE, POURQUOI LE YOGA ?

La pratique des postures permet d’expérimenter notre corps. De toucher du doigts l’interconnexion entre chaque membre.
Le yoga nous permet d’affiner l’écoute de celui-ci. De s’en faire un précieux allié pour enfin « le conquérir et en faire le digne véhicule de l’esprit » (BKS Iyengar).

Cette compréhension empirique du corps rendue possible par le yoga est un cadeau.

L’anatomie permet d’affiner cette conscience de soi (du moins de annayama et pranayama kosa : la structure du corps physique et l’enveloppe physiologique ou organique).

Voilà comment est né le projet « Asanatomie ».

POUR QUI ?

Tout pratiquant de yoga curieux d’en apprendre plus sur son corps. L’objectif de cet atelier est de rendre l’anatomie accessible, aucun pré-requis n’est nécessaire.

OBJECTIFS

– Connaître/Visualiser la structure de la colonne vertébrale
– Repérer les structures décrites par le toucher et la palpation
– Introduire les notions de chaînes musculaires et viscérales.
– Comprendre les capacités de mobilité de la colonne vertébrale
– Développer des compétences dans l’observation et l’analyse de postures.

QUI SUIS-JE ?

Je suis Audrey, kinésithérapeute, professeure de yoga et passionnée d’anatomie !

TARIF/ RESERVATION

45€ l’atelier de 3h avec possibilité d’un tarif réduit (mêmes modalités que le centre).

Vous pouvez réservez par mail via audrey.villaume.fleury@gmail.com ou au 06 12 60 45 47

Le nombre de place est limité à 14 élèves et un acompte est nécessaire à la réservation.

Si l’évènement vous intéresse mais que vous n’êtes pas disponible n’hésitez pas à me le faire savoir, qui sais avec un peu de chance d’autres ateliers pourront suivre.

https://www.facebook.com/events/711947774119513/