Le Kundalini Yoga est une technologie holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l’être en utilisant le souffle, le rythme, des postures statiques et dynamiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation. Il prend soin de nous dans notre totalité et nous invite à l’introspection, à l’éveil de la conscience, à la circulation de l’énergie et au bon sens organique. C’est à la fois une pratique physique, un soin holistique (corps, âme, esprit) et un retour à l’être, un retour à SOI. On pratique en conscience, on bouge avec dévotion, on respire profondément, on se relie à soi, et on chante avec le cœur…

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✺ Infos pratiques ✺

– Reprise des cours à partir du lundi 4 septembre chez Mamaë
– Débutant.e.s bienvenu.e.s 🙂
– Merci de venir 5 minutes avant le début du cours pour démarrer à l’heure
– Matériel fourni sur place, venir en tenue confortable, avec de l’eau
– Tarifs et réservations via le site de Mamaë : https://www.mamaestrasbourg.fr/le-studio
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✺ Contre indications ✺

– Grossesse 2 et 3 ème trimestre
– Récente chirurgie
– Problèmes cardiaques/Hypertension et problèmes respiratoires (asthme sévère)
– Problème de pression intraoculaire (glaucome aux yeux)
– Épilepsie
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✺ À propos de Romane ✺

Directrice artistique de métier, je chemine et me forme également dans le domaine du bien-être depuis plus de 10 ans. J’ai ainsi eu l’opportunité de pratiquer plusieurs styles de Yoga et de m’initier aux énergies subtiles avec le Reiki Usui et le Reiki Kundalini avant de rencontrer le Kundalini Yoga. Passionnée par l’exploration de la conscience, je facilite régulièrement des Cercles de Femmes, Cercles Mixtes et autres Ateliers Holistiques qui répondent à un besoin universel de se reconnecter à son soi profond.

Formée en 2022 dans les Cévennes aux côtés de Sat Atma, c’est avec un nouvel alignement intérieur, une nouvelle discipline quotidienne, et beaucoup de gratitude envers cette pratique transformatrice que je poursuis désormais ma route en tant que professeur de Kundalini Yoga. Mon objectif : créer des espaces sacrés et bienveillants pour vivre une spiritualité incarnée au service de la vitalité du corps, de l’ouverture de l’esprit et du rayonnement de l’âme.

Je continue également aujourd’hui de me former dans le Yoga Hatha/Vinyasa pour élargir ma compréhension et mon expérience de cette merveilleuse pratique qu’est le Yoga.

Au plaisir de pratiquer avec vous !

Retrouvez moi par ici :
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