Rendez-vous au Wagon pour une journée consacrée au bien-être, au corps, et à la reconnexion à soi ✨

Au programme : 🧘du Yoga,💆des massages, 🍴un brunch musical, 👐des ateliers, 🎤un concert, et surtout : une session d’Ecstatic Dance 🎶!

Sans oublier d’autres surprises à découvrir sur place…

🍴BRUNCH MIX : 11h-16h

De 11 à 16h, régalez-vous en musique aux côtés de Osx et Nashlow en mode downtempo exotique et orientale. Au menu : Brunch à composer vous-même, + la carte habituelle du Wagon 😋

🧘YOGA : 11h-12h

Professeure de Yoga, Maïli accompagne les personnes qui veulent créer leur bulle de bien être, se recentrer, lâcher prise le temps d’une pratique! Sa vision du yoga, c’est d’unifier le corps et l’esprit!

Pour cet atelier elle proposera un cours de Yin Yang Yoga : dynamique mais accessible à tous les niveaux. ☯️

La pratique Yang consiste en des respirations et postures dynamiques visant à développer la force et vitalité corporelle et mentale.

Intervenant en miroir, la pratique Yin implique des postures statiques et méditatives pour étirer en profondeur et chercher la souplesse et le lâcher prise.🫧

L’atelier de Maïli sera proposé à prix libre, conseillé à 5€.

💆ATELIER INITIATION MASSAGE : 14h-15h

Apprenez à faire du bien à votre entourage au quotidien, par une approche simple et pragmatique.

Cet atelier est une initiation au shiatsu et vous donnera des outils pour réaliser un enchaînement de massage en position assise. 🤲

🇯🇵 Le shiatsu est un massage originaire du Japon. Il agit par le biais de pressions profondes sur le corps habillé, pour favoriser le relâchement musculaire et réduire les tensions nerveuses.

Prix libre et solidaire :
Solidaire – 15 euros
Basique – 20 euros
Soutien – 25 euros

MASSAGE SHIATSU : 15h30-18h💆

Juste après l’atelier, retrouvez Mehdi pour une séance de massage shiatsu sur chaise ergonomique.

Par créneau de 15 min, à prix libre et solidaire :
Solidaire – 5 euros
Basique – 10 euros
Soutien – 15 euros ou plus !

👐ATELIER DIY : 16h-18h

☀️Légèreté pour profiter l’été :

De 16 à 18h, laissez-vous guider par Cyrielle pour apprendre à réaliser :

– Un vinaigre digestif aux herbes 🍃
– Une huile de massage apaisante, parfaite pour appliquer chez vous les techniques apprises lors de l’atelier massage!

Pensez simplement à bien ramener des contenants en verre afin de pouvoir emporter le fruit de votre travail chez vous!

Prix libre à partir de 5€

🎶 ECSTATIC DANCE : 18h30 – 20h30

L’Ecstatic Dance, ou danse intuitive, est une pratique de danse libre et de lâcher prise en conscience dans un cadre de libre expression et de non jugement via une guidance musicale travaillée.🕺

L’Ecstatic Dance permet de se reconnecter à son intuition par une alternance de rythmes lancinants et envoûtants qui nous entraine dans une danse personnelle et qui s’ouvre à toutes les possibilités d’expressions propre à chaque individu.

☺️Le mot d’ordre est tellement simple : n’ayez pas peur du ridicule, soyez pleinement libre de vos mouvements ! Ressentez, soyez acteurs de votre danse !

L’atelier commencera par quelques minutes de connexion au corps avant de partir pour une danse de 2h en compagnie de Oualim et Arno.

Participation à prix libre, conseillé 5€

🎤CONCERT : 21h : yaL

yaL compose ses morceaux de nappes de synthés et de voix polyphoniques et lyriques. A son Live s’ajoutent des instrumentations acoustiques ainsi que des paroles engagées et poétiques. L’artiste mêle deux univers et horizons musicaux : l’electro, le chœur ; l’impro, la rigueur – deux mondes qui se contrastent mais que la musicienne lie, unifie pour modeler des tableaux sonores qui parlent aux sensibles. 💿

Après un premier passage remarqué au Wagon Souk en 2023, yaL sera de retour pour clôturer la journée en beauté !

Concert à prix libre, conseillé 5€

📍 Le Wagon Souk, Rue du rempart à Strasbourg
💸 PAF : Entrée gratuite
⏰ Horaires : à partir de 11h
🌸 Sur place, retrouvez la cantine Club Mafé, le Café Associatif, la Friperie Solidaire et le Dispensaire de Plantes!
🚋 Tram F arrêt Porte Blanche ou Parc des Romains
🚌 Bus 50 et 4 arrêt Parc des Romains
Bus 10 et 2 arrêt Porte Blanche
♥️ CB à partir de 5 euros
🍺 De quoi faire plaisir à ton estomac et tes papilles!
🙏 Une cagnotte est disponible sur place pour soutenir nos actions sociales comme

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