Mindfulness meets elements – cycle de soutien à la pratique

Quand :
14 décembre 2019 @ 13 h 00 min – 16 h 00 min
2019-12-14T13:00:00+00:00
2019-12-14T16:00:00+00:00
Où :
4 Rue Herzog
68124 Wintzenheim
Contact :
MAILTO:noreply@facebookmail.com

Entrer en contact avec les éléments l’EAU, la TERRE, l’AIR et le FEU pour trouver des ressources nouvelles pour nos pratiques et nos vies: Nous allons nous inspirer des qualités des 4 éléments pour nourrir et faire avancer notre pratique. La symbolique des éléments nous permettra d’approfondir de manière créative la compréhension et l’exploration des postures soutant la pratique. Le cycle va démarrer en automne avec l’EAU (symbole de la fluidité et de l’adaptabilité) et nous ramène à l’exploration de notre perception et donc de notre fonctionnement personnelle. Suivra en hiver la TERRE (symbole de la solidité et de l’immobilité) qui nous permettra de travailler notre stabilité, notre ancrage et le calme intérieur. Elle est suivie par l’AIR au printemps (signe de mouvement et de légèreté), moment de passer au lâcher prise et à l’ouverture aux changements constants de nos vies pour aboutir en été au FEU (symbole de la chaleur), l’occasion de porter le regard sur notre prise de soin de nous-mêmes et de notre lien avec autrui. La 5e et dernière séance ouvrira l’espace à l’intégration du parcours fait par chacun et chacunE durant l’année.

Le cycle s’adresse surtout à celles et ceux qui ont déjà fait un programme de Pleine Conscience (MBSR, MBCAS, MBCT, programme d’initiation de Christiane Wolf…), mais sera également accessible aux novices motivéEs.

Les dates: les samedis 21 septembre 2019, 14 décembre, 7 mars 2020, 6 juin et 4 juillet de 14 à 17 h dans la grande salle d’Eurythmie à l’école Steiner 4 Rue Herzog (entrée rue Schwoerer), 68124 Wintzenheim.

Tarif: 50 € par séance, 230 € pour le cycle complet (paiement fractionné possible), tarif early bird pour toute inscription avant le 1er septembre: 220 €. Des enregistrements sonores de certaines pratiques seront mis à disposition sur une dropbox.

Nombre de participantEs minimum 4, maximum 12 personnes.
Il reste encore des places! Vous pouvez me prévenir spontanément!

Réservation et renseignements: Christina Pompe, tél.: 06.79.75.76.90 ; contact@lenouvelabc.com

https://www.facebook.com/events/710391856081445/

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