Pourquoi avons-nous du mal à gérer nos émotions ?

Quotidiennement nous vibrons sans problème sur une large palette d’émotions. Nous pouvons être joyeux, nous mettre en colère suite à une contrariété, manifester de l’enthousiasme pour quelque chose, être triste après avoir appris une mauvaise nouvelle…

Cependant, il nous arrive d’éprouver des émotions que nous préférerions ne pas avoir et qui, malgré tous nos efforts pour les refouler, continuent de nous mener la vie dure.

Pourquoi de telles émotions indésirables agissent sur nous tandis qu’elles s’opposent à notre épanouissement personnel ?

Est-il possible de se débarrasser des émotions indésirables et de s’épanouir spirituellement ?

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